MORE
inventiva e cultura
IMPARA NUOVI ESERCIZI E MOVIMENTI
Arricchisci la tua gamma motoria
TUTORIAL PER ACQUISIRE NUOVE SKILLS
Aumenta le tue capacità atletiche
AMPLIA LA TUA CONOSCENZA
cultura del fitness
RISPOSTE ALLE TUE DOMANDE
soddisfa le tue curiosità
NUOVE USCITE
CONTENUTI GRATUITI
MY FITNESS
creativity
ESERCIZI E VARIANTI
Tra i "segreti" per mantenere costanza nell'allenamento trovano un posto prioritario il divertimento e il metodo.
Il divertimento è strettamente associato alla novità: provare qualcosa di nuovo alimenta l'entusiamo della "prima volta". Ma anche poter variare i propri allenamenti è fonte di motivazione, e questo è possibile quando si possiede un ampia gamma motoria. Una stessa struttura di workout produce allenamenti sempre diversi se si cambiano gli esercizi o la loro complessità.
HOW TO TUTORIAL
Il metodo, una serie di passaggi successivi strutturati per il raggiungimento di un obiettivo, ha lo scopo di suddividere un problema complesso in problemi più semplici sicuramente risolvibili. E così, ciò che a prima vista sembra irraggiungibile, diventa possibile. Gli How To Tutorial....
MOVIMENTI NON CONVENZIONALI
Con MY Fitness Creativity hai l'opportunità di conoscere e imparare decine di esercizi con le loro varianti e seguire dei metodi per sviluppare tecniche o prestazioni complesse, ed utilizzare questa conoscenza per arricchire il tuo bagaglio motorio e rendere i tuoi allenamenti sempre diversi, motivanti, sfidanti e divertenti.
"INFO" FIT
SFATIAMO I MITI
Nel mondo del fitess si sente tutto e il contrario di tutto e spesso si seguono le mode emergenti, le quali non sempre rispecchiano la realtà dei fatti.
"INFO" FIT si pone in maniera nè polemica, nè denigratoria, ma con una visione critica al fine di ottenere considerazioni utili per la crescita culturale di ognuno di noi in ambito fitness.
LE VOSTRE DOMANDE
Sempre con lo stesso spirito, verranno affrontati gli argomenti più comuni ed emergenti di questo affascinante mondo. Senza pretendere di avere la verità in tasca ma con l'idea di sviluppare
Ci sarà spazio anche per le vostre domande più comuni, così ognuno potrà contrubuire alla conoscenza di tutti.
"PILLOLE" DI FITNESS
Sempre con lo stesso spirito, verranno affrontati gli argomenti più comuni ed emergenti di questo affascinante mondo. Senza pretendere di avere la verità in tasca ma con l'idea di sviluppare
Ci sarà spazio anche per le vostre domande più comuni, così ognuno potrà contrubuire alla conoscenza di tutti.
HAI UNA DOMANDA PARTICOLARE?
Compila i campi seguenti.
Le richieste più comuni saranno prese in esame
e i video risposta inseriti nella collezione "info fit"